Bagaimana Cara Mengobati Sakit Gigi yang Ampuh?

Bagaimana Cara Mengobati Sakit Gigi yang Ampuh? Anda pasti pernah mendengar pepatah yang mengatakan bahwa daripada sakit hati lebih baik sakit gigi. Pribahasa ini mungkin agak sedikit benar, namun kalau sudah sakit gigi mungkin kita akan berubah pikiran. Kenapa? Karena sakit gigi itu sangat menyiksa, membuat sekujur tubuh meriang,tidak enak makan, minum bahkan tidak nyaman melakukan apapun.

Nah, kalau sudah sakit gigi mungkin anda akan berfikir bahwa lebih sakit daripada sakit hati. Sakit gigi biasanya disebabkan gigi berlubang dan bagian lubang disisi oleh sisa makanan atau terkena sesuatu. Nah, rasa nyeri yang sangat luar biasa ini akan terasa dalam waktu yang lama, bahkan bisa mengakibatkan pembengkakan bila penanganan tidak tepat.

Gigi berlubang, karena biasnaya menjadi tempat makanan membusuk dan lama kelamaan akan semain parah dan lubang akan semakin besar. Jika sudah sangat parah tidak bisa ditambal lagi, biasanya dicabut. Nah, selain dengan melakukan perawatan dengan dokter, anda dapat menghilangkan rasa sakit pada gigi dengan beberapa cara.

Berikut ini adalah 3 cara mengobati dan menghilangkan sakit gigi dengan mudah dan bisa anda praktekan sendiri.

Cara Mengobati Sakit Gigi

1. Garam Dapur

   Caranya, ambil 1 gelas air putih dan taburkan garam lalu aduk hingga merata. Lalu anda kumur-kumur dengan garam sampai terasa gigi anda terasa lebih nyaman.

2. Batu ES

   Caranya, ambil batu es, bisa di masukan di dalam kantong plastik atau pegang langsung. Dan pijat-pijat di bagian luar gigi anda.

3. Bawang Putih

   Caranya, ambil satu siung bawang putih, lalu dihaluskan dicampur garam. Lalu tempatkan di gigi yang berlobang tadi, lalu silakan anda rasakan apakah gigi anda masih sakit? apa sudah lumayan berkurang?

Jika sakit gigi sedang melanda, lakukanlah 3 Cara Mengobati Sakit Gigi yang Ampuh di atas, semoga bermanfaat. 

5 Cara Ampuh Mengobati dan Menghilangkan Sakit Kepala

5 Cara Ampuh Mengobati dan Menghilangkan Sakit Kepala. Sakit kepala atau pusing kerap datang tiba-tiba, terutama saat beban pikiran sedang berada di puncak-puncaknya. Apalagi ditengah disaat-saat seperti sekarang ini, semua dituntut serba cepat dan tepat, sehingga pekerjaan membutuhkan konsentrasi tingkat tinggi.

Nah, inilah salah satu pemicu timbulnya sakit kepala, banyak fikiran atau stress. Jika anda mengalami sakit kepala, maka konsentrasi anda akan terganggun, semakin anda mencoba untuk konsentrasi, maka akan semakin sakit rasanya kepala anda. 

Untuk mengembalikan agar kepala tidak pusing atau nyut-nyutan lagi, maka ada beberapa cara yang dapat anda lakukan. Oh ya, sebelum kita bahas Cara Ampuh Mengatasi dan Menghilangkan Sakit Kepala ada baiknya anda mengetahui penyebab sakit kepala yang lainnya. Dalam baha medis, sakit kepala dikenal dengan istilah cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang atau pungung bagian atas. Selain karena banyak fikiran, kurang aspuan nutrisi atau makan juga merupakan pemicu sakit kepala. Selain itu jika anda kurang istirahat juga dapat menjadi slaah satu pemicu sakit kepala.

Jangan meremehkan sakit kepala. Nah, berikut ini adalah beberapa Cara Ampuh Mengobati dan Menghilangkan Sakit Kepala yang bisa anda lakukan. 

Cara Ampuh Mengobati dan Menghilangkan Sakit Kepala 

1. Secangkir Teh Panas

Cara yang cukup ampuh untuk menghilangkan sakit kepala adalah dengan menyeduh secangkir teh, nikmat secangkir teh hangat dengan suasana rilex tanpa beban pikiran. Kalau bisa berbaring setelah itu akan lebih baik lagi, sakit kepala akan segera hilang.

2. Tidur

Karena salah satu penyebab sakit kepala adalah kurang tidur, maka tidur merupakan salah satu solusi untuk menghilangkan sakit kepala.

3. Minum Air Putih

Dengan minum air putih, maka sakit kepala perlahan akan berkurang, karena bisa jadi sakit kepala yang anda alami akibat kurang caitan atau dehidrasi. Saat anda kekurangna cairan maka suplai oksigen ke otak akan terganggun sehingga dapat menyebabkan sakit kepala, atasi dengan minum air putih.

4. Pijat Kepala

Pijat kepala juga dapat menghilangkan sakit kepala, bisa jadi jadi aliran darah di kepala tidak lancar sehingga membutuhkan sedikit sentuhan tangan anda. Selan itu pijat juga bagian lain seperti leher, kulit kepala, bahu, dan pelipis.

5. Obat-obatan

Nah, jika 4 cara di atas tidak juga bisa menghilangkan sakit kepala, maka konsultasikan ke medis atau dokter untuk mendapatkan tindakan lanjutan. 

Itulah 5 Cara Ampuh Mengobati dan Menghilangkan Sakit Kepala yang bisa anda lakukan, semoga bermanfaat.

12 Manfaat Madu untuk Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Manfaat madu untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Madu sudah sejak dahulu kala dijadikan sebagai herbal alami beraneka penyakit. Selain untuk mengobati berbagai penyakit, madu juga dikonsumsi untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap prima.

Salah satu khasiat madu untuk kesehatan adalah untuk mengobati batuk. Mungkin anda pernah atau bahkan sering menggunakan madu sebagai herbal untuk mengobati batuk, juga sakit tenggorokan. 

Khasiat Madu untuk Kesehatan

1. Sumber energi, madu merupakan bahan bakar bagi para olahragawan karena mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem pencernaan sehingga menjadi sumber energi, madu dikalangan olahragawan biasanya digunakan sebelum dan sesudah bertanding untuk stamina dan pemulih energi.
2. Pengobatan batuk dan sakit tenggorokan, menurut penelitian madu juga bisa menyembuhkan batuk dan sakit tenggorokan, serta dapat melawan mikrobakteri penyebab radang selain itu juga dengan makan madu, dapat membantu untuk mengeluarkan dahak di saat batuk.
3. Pengobatan luka, madu terbukti dapat digunakan untuk pengobatan luka bagi penderita Diabetes dikarenakan pasien tidak bisa menggunakan antibiotik, serta pengobatan untuk luka bakar juga bisa disembuhkan dengan madu karena madu mengandung Osmolaritas yang terbukti dapat mengurangi peradangan sehingga luka dapat cepat kering.
4. Pengobatan borok, RS Universitas Wisconsin berhasil membuktikan lewat terapi madu bagi penderita Diabetes yang mengalami borok, pasien yang mengalami luka dan hampir membusuk, serta kemungkinan untuk diamputasi namun berkat terapi madu ini si pasien dapat disembuhkan.
5. Awet muda, orang-orang yang rutin mengkonsumsi madu baik untuk roti maupun minuman biasanya mereka lebih terlihat awet muda dan segarserta tidak gampang sakit.
6. Pengobatan infeksi, madu mengandung zat antibiotik yang berguna untuk melawan kuman patogen penyebah infeksi.
7. Membantu sistem pencernaan, Menurut penelitian madu ternyata dapat meningkatkan mikroflora di dalam usus yang berfungsi memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh, serta madu juga dapat mengatasi masalah sembelit yang seringkali terjadi.
8. Mencegah penyakit jantung dan kanker, madu juga mengandung zat polifenol sejenis antioksidan dan karsinogen yang berfungsi melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga berpengaruh terhadap kesehatan jantung dan mencegah dari bertumbuhnya sel kanker dalam tubuh dan juga tumor.
9. Mengobati jerawat, madu terbukti efektif untuk mengatasi masalah jerawat atau acne vulgaris yaitu kondisi dimana kulit mengalami peradangan dan infeksi pada folikel bagian dimana sering terjadi jerawat seperti wajah, dada atau punggung.
10. Mengobati gatal karena gigitan nyamuk, madu mengandung anti inflamasi atau anti peradangan yang berfungsi mengatasi iritasi dan rasa gatal karena gigitan nyamuk, dengan cara mengoleskan madu di bagian yang terkena gigitan nyamuk.
11. Meningkatkan sistem imun, di dalam madu terkandung juga zat nutraceuticals dan kaya akan zat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang masuk di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.
12. Dan banyak lagi manfaat madu bagi kesehatan diantaranya memperkuat sel darah putih, menstabilkan tekanan darah, mengobati anemia dll.

Bagaimana? Sangat luar biasa sekali bukan? Itulah 12 Manfaat Madu untuk Kesehatan yang Harus Anda Ketahui. Semoga bermanfaat.

Penyakit yang Disebabkan Oleh Hewan Peliharaan

Penyakit yang Disebabkan Oleh Hewan Peliharaan - Apa anda pecinta hewan peliharaan semisal anjing atau kucing? Memang kedua jenis hewan ini sudah sangat akrab dengan manusia. Kedua hewan ini dianggap paling setia dan bisa diajak bermain. Namun, tahukah anda bahwa dari kedua jenis hewan ini juga bisa menjadi malapetaka untuk keluarga anda.

Ada beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan oleh kedua hewan tersebut. Kali ini admin coba ingin berbagi beberapa Penyakit yang Disebabkan Oleh Hewan Peliharaan. Apa saja kira-kira? Simak pada uraian berikut ini.

Penyakit yang Disebabkan Oleh Hewan Peliharaan

• Toksoplasmosis

Hewan Peliharaan

Kucing dapat menularkan penyakit pada manusia, yang dikenal dengan nama toksoplasmosis, sebab hewan ini mengandung parasit Toxoplasma gondii.Proses penularan dapat melalui beberapa cara, meskipun penyebabnya akibat tercemar ookista ( benih kuman pada binatang ) dari tinja kucing.

Jika ookista tertelan oleh manusia, maka akan terinfeksi oleh parasit ini.Hubungan manusia yang erat dengan kucing, misalnya menggendong atau tidur bersama, menyebabkan sisa kotoran kucing yang menempel pada bulu-bulunya melekat pada tangan.Nah, bila yang bersangkutan makan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu, maka ookista akan masuk kedalam tubuhnya.Cara lain, ookista dipindahkan oleh lalat atau kecoa dari tinja kucing ke makanan.Penularan juga dapat terjadi dengan cara memakan daging, misalnya daging sapi yang mengandung kista dan tidak dimasak dengan sempurna.

Infeksi Toxoplasma pada manusia gejalanya tidak begitu jelas.Namun demikian tubuh tubuh akan membentuk zat anti, sehingga penderita akan mampu bertahan.Dengan adanya zat anti atau zat kebal, maka terbentuk kista di dalam tubuh yang tidak aktif.Apabila suatu ketika kekebalan tubuh menurun, kista pecah dan penderita menjadi sakit, terlihat pembesaran kelenjar getah bening di leher atau ketiak.

Sedangkan pada wanita hamil yang menderita Toxoplasmosis, akibatnya dapat berbahaya.Jika infeksi terjadi pada trimester pertama, dapat terjadi keguguran.Infeksi pada bulan-bulan selanjutnya dapat mengakibatkan bayi lahir cacat, seperti radang otak, buta, keterbelakangan mental, kepala menjadi besar ( hidrosefalus ) dan lain-lain.

• Rabies

Air liur, air kencing, susu dan kotoran binatang dapat mengandung virus ini, kecuali binatang-binatang tersebut telah divaksinasi.

Binatang yang menderita rabies ini menjadi galak, suka menggigit dan takut air.Hewan piaraan bisa mendapatkan penyakit ini karena tertular binatang lain yang mengidap rabies.

Akibat gigitan binatang yang menderita rabies pada manusia, selain menyebabkan penyakit anjing gila, juga tetanus.Gejalanya yang menonjol, kecuali demam juga takut air.kalau tidak segera diobati biasanya menimbulkan kematian.

• Cacing

Anak-anak dan manusia pada umumnya dapat menderita penyakit cacingan dari binatang piaraan.Pada anjing dan kucing terdapat cacing tambang yang disebut Ancylostoma Caninum dan Ancylostoma brasiliense.Telur cacaing tersebut dikeluarkan melalui tinjanya, lalu menetas di tanah, kemudian mengeluarkan larva.

Karena bukan parasit pada manusia, melainkan parasit binatang, maka larva ini tidak dapat tumbuh dewasa dalam tubuh manusia.Jika larva melekat pada kaki anak maupun orang dewasa, maka larva tersebut akan berkelana ke kulit.Kelainan yang nampak pada kulit berupa garis berkelok-kelok berwarna merah dan terasa gatal.Di kenal dengan istilah creeping eruption.

Ada lagi, cacing gelang pada anjing dan kucing, yaitu bernama Toxocara canis dan Toxocara catis.Jika telur cacing ini tertelan manusia, akan menetas di usus.Kemudian ia " berkelana " pula dalam tubuh, misalnya sampai ke hati.Akibatnya orang yang bersangkutan mengalami pembesaran atau pembengkakan hati ( hepatomegali ), demam serta kelainan darah ( hipereosinofilia ).

• Penularan Jamur

Ternyata burung merpati pun dapat menularkan penyakit yang disebut Kriptokokis.Padahal anak-anak juga senang terhadap burung merpati ini.Penyebabnya adalah Cryptococcus neoformans, yaitu sejenis jamur yang sporanya terdapat kotoran burng merpati.Akibatnya dapat timbul penyakit pada paru, radang otak dan sebagainya.Penyakit timbul jika daya tahan tubuh berkurang akibat penyakit lain.

Penyakit Psitakosis atau demam radang paru ditemukan pada berbagai burung, seperti kakak tua, parkit, nuri, juga pada kalkun, ayam dan bebek.Ditularkan pada manusia melalui kuman yang terdapat pada bulu, kotoran maupun cairan hidungnya.

Cara Mencegah Penyakit yang Disebabkan Oleh Hewan Peliharaan

• Untuk mencegah kemungkinan-kemungkinan timbulnya penyakit seperti yang dikemukakan diatas, paling utama ialah menjaga kebersihan tempat atau rumah binatang kesayangan tersebut.Usahakan membuat kandang burung yang tidak terlalu dekat dengan rumah tinggal, sehingga kotoran burung yang mengandung bibit penyakit tidak mudah terhisap.
• Kotoran kucing kesayangan sebaiknya disiram air panas untuk membunuh ookista yang terdapat pada tinjanya.Biasakanlah mencuci tangan setiap kali memegang kucing, anjing atau binatang piaraan lain.
• Berilah binatang piaraan kita dengan makanan yang matang, misalnya daging, ikan atau susu yang sudah direbus.Lebih penting lagi, jangan lupa membawa binatang kesayangan ini ke dokter hewan untuk dilakukan vaksinasi.

Bagaimana? Jika anda masih berminat dan berniat memiliki hewan peliharaan maka lakukanlah 3 hal di atas untuk mencegah dan menghindari Penyakit yang Disebabkan Oleh Hewan Peliharaan. Semoga bermanfaat. 

Penyebab, Cara Mengatasi dan Mengobati Asma atau Sesak Nafas Alami

Penyebab, Cara Mengatasi dan Mengobati Asma atau Sesak Nafas Alami - Sesak nafas dapat diderita oleh siapa saja. Tidak jarang anak-anak juga menjadi penderita asma atau sesak nafas. Biasanya saat kambuh, seseorang dengan asma tubuhnya akan tegang, kaku, tidak bisa digerakkan. 

Jika penderita asma sudah kambuh, maka perlu bagi orang-orang yang ada di sekitarnya untuk memberikan penanganan dengan segera. Biasanya orang yang menderita asma atau sesak nafas membawa obat kemana pun mereka pergi. Memang, momen ini membuat kita takut, cemas, dan tidak tahu mau berbuat apa. Maka dari itu, perlu kita ketahui beberapa hal yang harus dilakukan untuk Penanganan Asma, diantaranya:

Pertolongan pertama saat terjadi serangan asma

(health.detik.com):

1. Tenangkan penderita
2. Bantu penderita untuk duduk dan istirahat
3. Bantu penderita mengambilkan atau mencarikan obat
4. Biarkan penderita menggunakan obat inhalernya sendiri
5. Sebisa mungkin hindari penderita dari sumber alergi
6. Jika merupakan serangan pertama atau terlihat berkepanjangan, segera bawa layanan medis
7. Jika tidak sadar, segera bawa ke layanan medis
8. Jangan memaksa penderita untuk tidur terlentang karena penderita lebih nyaman dalam keadaan duduk
9. Jangan banyak bertanya pada penderita, karena biasanya ia sulit berbicara.

Tips Ampuh Mengatasi Sesak Nafas

Memang, penanganan tersebut sifatnya sementara. Namun harus anda ketahui. Selanjutnya, apa saja penyebab sesak nafas atau asma, berikut uraiannya untuk anda.

Penyebab Sesak Nafas 

• Asma
• Keracunan karbon monoksida
• Tamponade jantung
• Sesak nafas karena jantung
• Tekanan darah rendah (hipotensi)
• Emboli paru
• Pneumonia
• Sesak nafas saat hamil
• Obstruksi jalan nafas atas
• Sesak nafas karena maag
• Sesak nafas karena asam lambung

Masalah jantung

• Cardiomyopathy
• Aritmia jantung
• Gagal jantung
• Pericarditis

Masalah lain

• Anemia
• Patah tulang rusuk
• Tersedak
• Epiglotitis 
• Terhirup sesuatu
• Gangguan kecemasan umum
• Sindrom Guillain Barre

Dalam kasus sesak nafas kronis, kondisi ini paling sering disebabkan oleh:

• Asma
• Penyakit paru obstruktif kronis
• Disfungsi jantung
• Penyakit paru-paru interstitial
• Kegemukan

Sejumlah kondisi kesehatan lain juga dapat membuat sulit untuk mendapatkan udara yang cukup. Ini termasuk:

Masalah paru-paru

• Kanker paru-paru
• Radang selaput dada
• Edema paru
• Fibrosis paru
• Hipertensi pulmonal
• Sarkoidosis
• Tuberkulosis

Bagaimana? Ternyata sangat banyak sekali ya yang menjadi penyebab sesak nafas itu sendiri. Setelah kita ketahui penyebab sesak nafas. Mari kita bahas cara mengatasi dan mengobati sesak nafas atau asma.

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Untuk mencegah atau mengobati sesak nafas kronis dari keburukan:

• Berhenti merokok. Manfaat berhenti merokok adalah cara yang baik untuk hidup sehat dan merupakan cara mengobati sesak nafas yang efektif. Setelah Anda bebas dari tembakau, risiko penyakit jantung, penyakit paru-paru dan kanker mulai turun - bahkan jika Anda telah merokok selama bertahun-tahun.

• Hindari paparan polutan udara. Sebisa mungkin, hindari alergen dan racun-racun di lingkungan sekitar.

• Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan

• Jaga diri baik-baik. Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari, rawatlah kondisi anda..

• Memiliki rencana bertindak. Diskusikan dengan dokter Anda apa yang harus dilakukan jika gejala menjadi lebih buruk. Dokter akan memberikan obat sesak nafas untuk Anda

• Hindari berada di tempat tinggi yang lebih tinggi dari 5.000 kaki (1.524 meter).

• Jika Anda mengandalkan tambahan oksigen pastikan pasokan Anda memadai dan peralatan yang baik.

Tips untuk Mengatasi dan Mengobati Asma

#Perhatikan pola makan anda

Pola Makan Sehat

Asupan makanan yang masuk dalam mulut anda akan sangat mempengaruhi terjadinya asma. Untuk para penderita asma sebaiknya hindari makanan yang dapat memproduksi lendir berlebih. Misalnya saja tepung, susu, permen dan nasi putih. Produksi lendir berlebih akan membuat paru-paru anda merasa terganggu untuk bernafas. Salah satu yang dapat memicu terjadinya penyumbatan lendir pada paru-paru adalah kurangnya asupan cairan. Jadi bagi anda atau putra-putri anda yang sering mengalami asma sebaiknya perbanyak mengkonsumsi air, agar paru-paru anda dapat bekerja dengan normal dan tidak mengalami sumbatan.

Jika untuk pernafasan yang normal membutuhkan asupan cairan sebanyak 8 liter per hari, baiknya bagi penderita asma menambahkan asupan cairan hingga 10 liter perhari. Dengan melakukan cara tersebut secara efektif, anda akan merasakan asma anda segera membaik secara bertahap.

#Jaga kestabilan emosi anda

Kendalikan emosi

penyakit asma juga dapat terjadi  ketika anda tidak dapat mengontrol emosi anda, ketika anda emosi maka sistem pernafasan anda akan terganggu dan mulai tidak beraturan. Hal ini dapat menyebabkan sistem pernafasan anda menjadi berat dan sulit untuk menghirup udara dengan baik. Oleh sebab itu alangkah baiknya jika anda belajar menjadi pribadi yang lebih sabar hindari sifat ingin marah-marah yang dapat memancing naiknya emosi anda. Selain itu ada beberapa hal lain yang dapat membuat anda dapat bernafas dengan lega, salah satunya adalah hidup dalam lingkungan yang asri dan hijau.

Produksi oksigen yang dihasilkan oleh tumbuh-tumbuhan akan lebih menyehatkan sistem pernafasan dan paru-paru anda. Dan bagi anda yang masih mengkonsumsi rokok, segera hindari merokok. Karena dengan asap rokok dan kandungan pada rokok dapat menimbulkan efek tidak sehat pada paru-paru anda.

#Konsumsi madu hitam

Madu Hitam

Mengkonsumsi madu hitam dapat memiliki manfaat yang sangat besar terutama bagi penderita asma atau sesak nafas. Madu hitam pahit baiknya anda konsumsi satu sendok di pagi hari dan satu senddok pada malam harinya. Setelah melakukan cara tersebut asma anda akan segera membaik. Selain mengkonsumsi madu pahit anda dapat menambakan olahraga kecil atau senam-senam ringan untuk memperlancar pernafasan anda. Jika anda salah satu penderita asma karena efek udara, sebaiknya hindari aktifitas yang berlebih diluar ruangan yang berhawa dingin atau lembab.

Asma juga terkadang sering dialami oleh wanita atau ibu hamil.Bagaimana cara mengatasi penyakit asma pada wanita hamil, dan adakah resiko memiliki penyakit sesak nafas bagi wanita hamil, kami akan memberikan kelengkapan informasi untuk menambahkan pengetahuan bagi anda yang sedang mengalami atau menderita hal tersebut.

#Jaga postur/ posisi tubuh anda

Bagi ibu hamil yang mengalami asma atau sesak nafas sebaiknya dapat menjaga postur tubuh dengan baik. misalnya saja duduk atau berdiri dengan tegak. Lakukan pergerakan atau langkah dengan perlahan lahan, hindari terburu-buru agar pernafasan anda dapat terkontrol dengan baik. Bagi ibu hamil sebaiknya jangan mengkonsumsi obat-obatan penghilang sesak nafas. Jika anda mengalami sesak nafas lakukan kontrol kedokter. Ketika anda tidur usahakan posisi kepala anda lebih tinggi dengan menambahkan bantal pada bagian bawah kepala anda. Dengan melakukan cara tersebut pernafasan anda dapat terbantu dengan baik. 

Bagi anda yang mengalami kondisi sesak nafas sebaiknya jangan terlalu menggantungkan pada obat-obatan kimia. Memang dengan mengkonsumsi obat-obatan sesak nafas anda akan terasa lega dan sedikit lebih lancar, namun dalam jangka waktu yang panjang, obat-obatan yang mengandung bahan-bahan kimia akan mempengaruhi fungsi organ tubuh lainnya. Sehingga akan menimbulkan penyakit lain pada organ tubuh anda. Sebaiknya lakukan cara yang lebih alami untuk membantu melegakan sesak nafas anda, belajarlah untuk mengontrol cara bernafas anda dengan baik. hirup nafas dalam-dalam dan hembuskan secara perlahan-lahan. Lakukan cara tersebut di pagi hari setelah anda bangun tidur atau pada waktu-waktu senggang yang anda miliki. Dengan melakukan cara tersebut secara teratur anda akan jauh dari penyakit asma atau sesak nafas.

Bagaimana? Mudah-mudahan rangkuman mengenai Penyebab, Cara Mengatasi dan Mengobati Asma atau Sesak Nafas Alami dari kami ini bermanfaat untuk anda, sehingga anda dan kita semua bisa mencegah, mengatasi dan terhindar dari penyakit yang satu ini. Semoga bermanfaat. 

Tips Cara Cepat Hamil Terbukti bagi Pasangan Lama dan Baru

Tips Cara Cepat Hamil Terbukti bagi Pasangan Lama dan Baru - Bagi anda yang ingin mendapatkan momongan namun belum juga mendapatkannya, jangan khawatir, admin akan berbagi Tips Cara Cepat Hamil Terbukti bagi Pasangan Lama dan Baru untuk anda. Selain doa yang selalu kita panjatkan, ikhtiar adalah sebuah keniscayaan untuk mendapatkan apa yang kita harapkan. 

Setidaknya ada 5 Tips Cara Cepat Hamil Terbukti bagi Pasangan Lama dan Baru dari kami. Jadi silahkan praktekan bagi pasanga suami istri yang sudah mendambakan momongan dengan segera. Silahkab baca berikut ini.

5 Tips Cara Cepat Hamil Terbukti dan Ampuh

Jangan Pernah Menunda Kehamilan

banyak wanita yang rela menunda kehamilan mereka dengan menggunakna obat KB. Banyak alasan yang menjadikan beberapa pasangan menunda kehamilan mereka salah satunya karena faktor pekerjaan, justru dengan penggunaan pil KB sebelum anda memilki momongan akan berdampak buruk bagi rahim anda sehingga anda akan mengalami kesulitan untuk mendapatkan momongan.

Memiliki buah hati adalah dambaan semua pasangan  keluarga, cara yang ampuh untuk mendapatkan buah hati dapat anda mulai dengan merubah pola hidup sehat anda. Jika anda terbiasa dengan minum minuman beralkohol anda dapat menggantinya dengan megkonsumsi jus buah segar. 

Perhatikan dan Kontrol Masa Kesuburan Anda

14 hari setelah masa menstruasi merupakan masa subur, sehingga anda bisa melakukan hubungan intim dua hari sekali. Karena dengan berhubungan intim dalam 2 hari sekali sel sperma lebih kuat dibandingkan dengan sperma yang dikeluarkan setiap hari sehingga akan menghasilkan proses pembuahan dengan baik dan membuat anda cepat hamil.

selain itu ada hal lain yang harus diperhatikan oleh pasutri, untuk mendapatkan momongan. Alangkah baiknya jika calon ibu memeriksakan rahimnya untuk mendeteksi adanya firus atau tidak. Karena akhir-akhir ini banyak pasutri yang merasa kesulitan mendapatkan momongan karena firus Torch yang dapat mengganggu janin anda dan berdampak pada keguguran. Tips cepat hamil secara alami dapat juga anda lakukan sebagai berikut

Posisi Saat Berhubungan, Wanita di Bawah

Agar usaha anda untuk mendapatkan momongan dapat berhasil sebaiknya posisi wanita di bawah, ketika anda dan pasangan anda melakukan hubungan intim dan saat sperma masuk pada mulut rahim anda baiknya anda tidak langsung membersihkannya. Tunggu hingga sperma masuk pada rahim anda.  Untuk menjaga agar sperma masuk sempurna ada baiknya anda mengganjal bagian pinggang anda dengan menggunakan bantal. Tunggu hingga beberapa menit dan anda dapat membersihkannya. Cara ini cukup berhasil jika anda lakukan dengan sempurna. Anda juga bisa melakukan hubungan intim dengan pasangan anda 1 kali dalam 2 hari agar sperma yang kuat dan masuk dan membuahi ovum dengan baik. Dan bersiaplah memilki momongan yang anda impikan.

Perhatikan Pola Makan Anda

Pola makan yang sehat dan mengandung asam folat dapat menjadi salah satu cara ampuh untuk mensuburkan kandungan anda. Anda dapat mengkonsumsinya bersama dengan pasangan anda. Dengan cara mengkonsumsi menu makan sehat secara bersama-sama akan menambah mood anda bersama pasangan anda. Dengan cara ini juga kesuburan pasutri dapat terjaga denga baik. Asam folat memilki kandungan vitamin dan kaya akan prenatal, dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat akan meningkatkan proses kehamilan. Dengan mengkonsumsi asam folat yang cukup juga dapat mengurangi terjadinya keguguran atau bayi lahir dalam keadaan cacat. Asam folat juga memiliki fungsi menguatkan kandungan anda dan menjadikan bayi anda lahir dalam keadaan sehat. Untuk menambah selera makan anda, anda dapat menambahkan asparagus, kacang-kacangan maupun mengkonsumsi jeruk sebagai pencuci mulut.

Rutin Olahraga yang Tepat

Selain memperhatikan pola makan sehat, sebaiknya para pasutri juga rajin dalam berolahraga. Tubuh yang sehat akan mempermudah bagi pasangan anda untuk segera memilki momongan. Tidak perlu berolahraga terlalu ekstrim cukup jalan santai pada pagi hari bersama pasangan  anda. Cukup 15-20 menit. Memiliki tubuh yang proporsional memilki kesempatan lebih besar untuk memilki momongan. Memiliki berat badan lebih sangat berpengaruh untuk mendapatkan momongan. Untuk itu anda harus rutin melakukan senam-senam kecil untuk menjaga agar organ tubuh anda tetap sehat dan aktif.

Berbagai tips yang kami informasikan kepada anda adalah tips jitu dan tok cer. Banyak pasangan muda yang baru menikah berhasil dengan tips yang telah kami sediakan. Untuk melancarkan proses memilki momongan segerakan dan biasakan melakukan berbagai tips ringan yang telah kami sediakan. Tips yang kami berikan adalah tips alami, tanpa menggunakan obat-obatan dengan menggunakan bahan kimia yang justru akan mengganggu kesehatan anda. Jaga hubungan baik anda dengan pasangan anda, komunikasikan dengan baik semua hal yang berhubungan dengan rencana anda memilki momongan. Rencana yang disepakati secara bersama akan menghasilkan mood yang baik. dan saat melakukan hubungan intim pasutri akan merasa bergairah, sehingga akan terasa mudah untuk mendapatkan momongan. Itulah cara cepat hamil terbukti dan ampuh.

Untuk lebih memaksimalkan usaha anda untuk mendapatkan momongan. Dapatkan saran dan masukan dari dokter.  Demikianlah Tips Cara Cepat Hamil Terbukti bagi Pasangan Lama dan Baru dari kami. Semoga bermanfaat

Cara Cepat dan Efektif Mengobati Sariawan Secara Alami

Cara Cepat dan Efektif Mengobati Sariawan Secara Alami - Sariawan meskipun tidak berbahaya namun cukup mengganggu kita. Bahkan sariawan bisa membuat kita tidak nafsu makan. Bagaimana tidak, setiap makanan yang masuk ke mulut kemudian menyentuh bibir sariawan makan rasanya bukan kepalang. Apalagi kalau makanan tersebut berminyak, pedas dan panas, maka akan terasa sangat pedih.

Sebelum admin jauh-jauh membahas mengenai Cara Cepat dan Efektif Mengobati Sariawan Secara Alami ada baiknya kalau kita bahas terlebih dahulu apa sebenarnya sariawan itu? Sariawan dalam dunia medis dikenal dengan istilah stomatitis aftosa. Sariawan biasanya diakibatkan oleh kekurangan asupan vitamin C. Pada dasarnya sariawan merupakan suatu kelainan yang terjadi pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung. Sariawan bisa sangat menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas para penderitanya terutama pada saat mengunyah dan menelan makanan. 

Tips Cara Cepat dan Efektif Mengobati Sariawan

1. Sariawan bisa terjadi karena kekurangan nutrisi seperti Vitamin B 12, Vitamin C bisa menyebabkan sariawan dan zat besi.
2. Secara umum sariawan juga dapat terjadi karena mulut yang tergigit bisa saja pada saat anda makan ataupun saat anda ngobrol. Atau bisa juga karena anda makan sambil ngobrol
3. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas / pedas misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal dsb.
4. Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan oleh penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok dengan kita, misalnya menggunakan pasta gigi yang tidak cocok atau mengkonsumsi suatu obat-obatan yang memang tidak cocok dengan mulut kita.
5. Sariawan juga dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi,jarang minum dsb. Apalagi selalu lupa membersihkan mulut ketika anda hendak akan tidur.
6. Atau bisa jadi, penyebab sariawan anda adalah karena keadaan suhu disekitar anda atau ditempat anda tinggal sekarang.

Sariawan dapat menimpa siapa saja dan kapan saja. Anak-anak juga tidak terkecuali, bahkan tidak jarang sariawan diderita oleh bayi. Kalau bayi sudah terkena sariawan maka segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. Ada beberapa Penyebab Sariawan. Seperti:

saya rasa sudah cukup jelas, apa saja penyebab sariawan, mudah-mudahan bisa anda hindari atau lakukan tidak pencegahan dengan cara mengkonsumsi makanan yang bernutrisi. Setelah tahu penyebabnya, sekarang saatnya untuk tidak melakukan hal-hal yang menjadi penyebab sariawan. Sekarang mari kita bahas, kira-kira apa saja Cara Cepat dan Efektif Mengobati Sariawan Secara Alami yang bisa kita lakukan. Berikut ini uraiannya.

Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

Mengunakan Obat Parasetamol atau Mefenamat

Untuk menghilangkan rasa sakit karena sariawan anda bisa menggunakan obat kumur atau obat yang diminum. Untuk obat yang diminum, anda bisa menggunakan parasetamol atau asam mefenamat, namun ingat, selalu perhatikan dosisnya juga.

Pasta Berbahan Garam dan Baking Soda

Selain itu anda juga bisa membuat obat buatan anda sendiri, caranya dengan membuat pasta berbahan garam dan baking soda. Caranya cukup mudah, kita hanya perlu mencampurkan garam dengan backing soda dan tambahkan sedikit air. Setelah itu oleskan pada luka sariawan dan tunggu kurang lebih selama 10 menit, setelah itu basuh dengan air.

Air Kelapa

Percaya atau tidak, air kelapa dikenal denga pendinginannya sehingga dapat menenangkan sistem pencernaan. Selain baik untuk mengatasi dehidrasi, air kelapa juga baik untuk mengobati sariawan.

Pisang dan Madu

Anda dapat membuat pasta dari pisang dan madu. Cara anda haluskan buah pisangnya bisa dengan sendok ataupun diblender. Setelah itu campurkan dengan madu. Selanjuntnya anda oleskan pada ulkus (luka sariawan). Hal tersebut berfungsi untuk mencegah peradangan.

Daun Jambu Biji

Daun jambu biji ternyata juga punya banyak manfaat, selain dapat mengobati sakit perut, juga dapat mengobati sariawan. Caranya kunyahlah beberapa daun jambu biji lalu berkumurlah.

Yogurt

Mengkonsumsi yogurt dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada dimulut dan tubuh. Dengan begitu anda dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan anda. Selain itu anda juga telah melakukan langkah pencegahan sariawan.

Minum Vitamin

Minum vitamin B, 

Konsumsi Buah-buahan 

Misalnya anda bisa memakan tomat, jeruk dan buah-buahan lainnya, manfaatnya yaitu untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anda.

Bawang Putih dan Pepaya

Anda juga dapat menggunakan bawang ataupun pepaya untuk menyembuhkan sariawan, caranya dengan menempelkan langsung pada bagian luka sariawan.

Minyak Kelapa dan Madu

Minyak kelapa bersifat anti bakteri, anda dapat mencapurnya dengan madu untuk kemudian dioleskan pada bagian luka sariawan. Sebaiknya lakukan langkah ini setiap anda hendak tidur.

Kunyit

Kunyit ini memang tumbuhan super, selain dapat dijadikan rempah-rempah atau bumu masak, kunyit juga sering digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit dibagian lambung atau saluran pencernaan. Selain itu juga kunyit ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan, caranya buatlah pasta dari kunyit. Langkahnya cukup mudah, cuci bersih kunyit, kemudian haluskan dan campurkan kunyit dengan satu sendok teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya anda oleskan pada bagian luka sariawan.

Segera lakukan cara-cara di atas, memang cara tersebut membutuhkan waktu penyembuhan yang tidak sebentar, karena seperti itulah mekanisme penyembuhan dengan cara tradisional. Demikianlah Cara Cepat dan Efektif Mengobati Sariawan Secara Alami dari kami. Semoga dapat membantu anda.